妊婦さんを中心に人気のあるラズベリーリーフティ

妊婦さんを中心に人気のあるラズベリーリーフティ

ラズベリーリーフティというお茶をご紹介します。「安産のお茶」とも言われるお茶で、欧米などでは古くから親しまれているお茶です。

 

最近では日本でも妊婦さんを中心に人気のあるお茶です。

 

子宮の状態を整えたり、陣痛の痛みを和らげる効果があるとも言われています。他にも分娩に掛かる時間の短縮、分娩時の出血軽減など、妊婦さんには嬉しい効果がたくさん謳われています。また、ハーブティー全般に言えたことではありますが、リラックス効果も期待できます。

 

淹れ方も至って簡単で、普通のお茶や紅茶と同じようにお湯で蒸して葉を開き、カップに注ぐだけです。温かいお茶は血行も良くして、母体にも、お腹の中の赤ちゃんにもいい影響があるのでお勧めです。

 

ただし、ラズベリーリーフティには子宮収縮作用があるので、切迫早産などの診断が下った人などは飲むことを中止してください。おすすめは臨月に入って、いつでも出産して良いという時期になってから飲むことです。

 

さて、「安産のお茶」として紹介をしてきましたが、出産後、授乳中の女性にとっても良いことがたくさんあるのが、このお茶のすごいところです。まずは、何といっても母乳の出が良くなる、ということです。それに加えて、お茶に含まれるビタミンなどによって、母乳も良質になると言われています。

 

さらに前述したように、子宮の状態を整えてくれるので、産後の回復を助けてくれることでしょう。女性の体を整えてくれる効果は、これにとどまりません。生理痛や生理不順にも効果があると言われています。女性にとって、本当にうれしい効果が盛りだくさんです。

 

妊娠初期、中期、臨月前の後期など一時期を除いて、継続して飲み続けたいものです。

 

たくさんの効果を述べてきましたが、産前産後、女性の体はデリケートな状態です。飲みやすいからと言っていきなりたくさん飲んだりしないように気を付けてください。少しずつ体を慣らしていくようなイメージで飲み始めてください。